Bez bot to nepůjde


1. Styl běhu
To, jakou botu potřebujete, bude z velké části ovlivněno vaším stylem došlapu. Základní typy došlapu jsou tři, supinace, neutrální a pronace. Supinace znamená, že nejvíce došlapujete na vnější stranu nohy, neutrální došlap je došlap na střed chodidla a pronace znamená, že dopadáte na vnitřní stranu chodidla. Styl dopadu si nechte zjistit ve specializované prodejně, a podle toho vybírejte botu. Supinátoří budou hledat botu s polstrováním na vnějšku, neutrálním bude vyhovovat rovnoměrný a pronačním běžcům bude sedět polstrování vevnitř. Kromě toho byste měli vědět, jestli budete nejvíce běhat na asfaltu nebo v lese, a podle toho vyberte vzorek. Boty do lesa jsou těžší, ale lépe přiléhají, silničky jsou lehčí s plochou podrážkou. Sehnat se dají i městské boty, které umí jak na asfalt tak lehčí terén.
modrá bota

2. Cena
Nejdražší bota automaticky neznamená tu nejlepší. Nicméně, do boty byste přece jen měli investovat. Strávíte v nich koneckonců poměrně dost času, a nekvalitní bota vám sport začne brzy znepříjemňovat. Kvalitní boty se pohybují mezi dvěma a třemi tisíci. Ano, je to pro začátek poměrně dost peněz, ale pořád je to méně než kolik by vás stálo léčení vymknutého kotníku nebo natržených svalů. Pokud chcete ušetřit, zkuste se poohlédnout ve slevách po starších kolekcích, někdy je tam možné sehnat kvalitní kousky za velmi dobré ceny.  
dvoje boty

3. Bosé boty
Speciálním případem běžeckých bot jsou v poslední době velmi oblíbené bosé boty. Jde o boty s minimálním polstrováním, jejichž cílem je maximální kontakt nohy s povrchem. Díky tomu není noha spoutaná, a přirozeně reaguje na změny terénu. Pokud se rozhodnete přejít od klasických bot na bosé boty, je asi nejlepší zvykat na ně nohu postupně. Když si tedy bosoboty přinesete domů, ze začátku byste v nich měli běhat kratší úseky a střídat je s úseky v tradičních botách, a postupně úseky v minimalistických botách navyšovat. 

Categories: Dům a zahrada

Pralesní žirafa


Ten, kdo navštívil alespoň jednou za život některou ze zoologických zahrad, určitě nepřehlédl jedno zajímavé zvíře. Tím je OKAPI. Tento podivuhodný tvor tak trochu lidstvo nejprve mátl. Lidé se domnívali, že se jedná o bájného jednorožce. Okapi totiž zůstával dlouho skrytý v pralesních oblastech Konga. Jeho existenci zjistili pouze z několika pásů kůže a nalezené lebky.

okapi

– První Evropan, který měl to štěstí, že živého okapi spatřil, byl švýcarský geolog J. J. David z Basileje.
– Objevený okapi o štěstí, že vidí prvního Evropana, mluvit rozhodně nemohl. Geolog ho totiž zastřelil. Z vědeckých důvodů.
Jelikož neměl ani kameru a ani fotoaparát a dobrovolně s ním zvíře jít zřejmě nechtělo, musel ho tedy zastřelit.

– Další okapi měl také smůlu.
– Byl roku 1919 odchycen a umístěn do zoologické zahrady v Antverpách.
– Samec však velice strádal a během několika dnů uhynul.
Byl to ale krok směrem kupředu. Konečně se zjistilo, že je toto zvíře velice citlivé na jakékoliv změny a je tedy potřeba s ním zacházet opravdu šetrně.Pokud je potřeba jeho transport, používá se letadlo.

Šestnáct měsíců březosti

Dalším problémem bylo i to, že matka často své mládě zabila. Bylo tedy potřeba vystihnout ten pravý okamžik, kdy jí potomka odebrat.

o Samice je březí dlouhých šestnáct měsíců a přivádí na svět jedno mládě.
o Novorozené mládě váží šestnáct kilogramů.

savec

Po narození ho matka nechává v jakémsi hnízdě a sama odchází hledat potravu. Ve volné přírodě tak mládě nevystavuje nebezpečí, že ho napadne nějaká dravá šelma. K úhlavním nepřátelům patří zejména levhart. Druhým nepřítelem jsou obyvatelé pralesů – pygmejští lovci, kteří ho zabíjejí pro maso a kožešinu. Okapi je výhradně býložravý. Spásá větvičky stromů, listy, trávu a různá semena a plody. K uchopení a utržení listů má dlouhý jazyk. V zajetí se dožívá až třiceti let.

Categories: Zvířata

Jaké hračky doma vyrobit pro děti


Výroba hraček doma může být zábavou jak pro vás, tak i pro dítko, které může s výrobou aktivity pomoci. Pusťte se společně do práce a zabavíte se již u výroby.
pletení hraček
Šité hračky
Jedna z nejjednodušších metod pro výrobu dětských hraček je šití. Ušít můžete třeba knihu – quiet book, oblečení na panenky, plyšové zvířátko nebo třeba pexeso. Stačí sehnat si pár látek a pár barev flísu, knoflíky, nitě a jehly. Návody na šití hraček najdete na internetu na maminkovských stránkách a fórech. Věřte, že jakmile se do práce s látkou vrhnete, už se jí nepustíte.
Konkrétně na výrobu pexesa budete potřebovat 2x stejný panel s obrázky, výztuhu, podkladovou látku, nitě, jehly (nebo šicí stroj ale není nutný) a žehličku pro zažehlení výztuhy. A to je vše.
kostky stavebnice
Hračky pro trénink jemné motoriky
Trénování jemné motoriky je důležitá věc pro děti, které ji ještě nemají dokonale vyvinutou. Spojit to můžete třeba i s tréninkem barev. Vyberte třeba 4 různě barevné mističky a korálky ve stejné barvě – přiřazování korálků k jednotlivým mističkám procvičí obojí. Další možností je třeba přilepení konců pet lahví na kousek dřeva. Ke každé lahvi přiděláte víčko a to bude dítko šroubovat na láhev. Další suprovou hračku mohou tvořit obyčejné kolíčky na prádlo, ponožky a provázek přivázaný třeba mezi židlemi. Hra na maminku je velice oblíbená a tato „hračka“ bude používaná často.
ruční pletení
Domečky pro panenky
Domeček pro panenky je velice oblíbená hračka, která udělá radost nejedné holčičce. Tato hračka bývá poměrně nákladná, výroba domečku doma může udělat jak radost, tak dost ušetřit. Výrobou samotné konstrukce domečku pověřte šikovného tatínka nebo dědečka. Výzdobu domečku můžete zvolit třeba s pomocí lepící tapety na stěny domečku, vytvořit i osvětlení s napojením na baterie. Domeček vybavte nábytkem, který si buď také můžete vytvořit, a nebo zakoupit.
 

Categories: Dům a zahrada

CO JÍST PO CVIČENÍ?


Jídlo. Opravdu skvělá věc. Snad úplně každý z nás by nejraději vyjedl celou ledničku, ne-li pomalu celý obchod. Jestli ale rádi jíte a do toho ještě cvičíte, určitě byste si chtěli udržet skvělou postavu. Existují totiž potraviny, které by bylo po cvičení dobré úplně vynechat
a to alespoň do dalšího dne anebo zase naopak důležité doplnit.
jahody ve vaničce

Prvním krokem k udržení dobré postavy, je po cvičení doplnit cukry a sacharidy. Nikdy
to nepodceňujte. Skvělá je nějaká ta malá sladkost, banán, jogurt či mléko. Je dobré si ale hlídat hodnoty, protože není dobré se hned z kraje přecpávat. Jednak by vám bylo zle a jednak by vaše cvičení nemělo vůbec žádný účinek.

Není důležité pouze jídlo, ale také to, co pijete. Nejideálnější je čistá neperlivá voda. Nejlépe z kohoutku. Dobré jsou ale také i proteinové nápoje. Pitný režim je ale také důležitý nejen
po cvičení, ale také i během něj, aby nedošlo k selhání vašeho organismu.

Mnoho lidí se ptá, kdy je vůbec ta vhodná doba na první jídlo po cvičení. Nejlepší je počkat alespoň hodinu a půl. Doplnění sacharidů a cukru můžete ale ihned.

Jestli vás cvičení moc nebere a radši raději posilujete a také se trápíte nad otázkou,
co s jídlem, pak právě pro vás máme odpověď. Po posilování je důležité doplnit hlavně bílkoviny. Ty můžete doplnit díky proteinovým nápojům a to dokonce ihned po tréninku. Nejvíce bílkovin se nachází hlavně v mase, takže tak hodinu po cvičení se nemusíte bát, udělat si pořádnou porci masa.
omytá zelenina

Je důležité mít na paměti, že naše hubnutí neovlivňuje pouze to, co jíme po cvičení.
Před cvičením je důležité alespoň dvě hodiny nic nejíst. Samozřejmě pokud máte hlad,
tak se určitě netrapte a dejte si nějakou zeleninu, ovoce či mléko nebo jogurt.

Pokud budete dodržovat správný pitný režim a nebudete se přecpávat, uvidíte, že výsledky
se dostaví nejen rychle, ale budou také velmi efektivní a vy budete mít skvělou postavu, kterou vám bude kde kdo závidět.


Categories: Životní styl

Náušnice pro každou ženu či dívku


Náušnice patří bezesporu mezi jeden z nejdůležitějších doplňků. Hned na první pohled si totiž každý všimne obličeje, a díky vkusným doplňkům to bude platit dvojnásob. Nošení náušnic, které jsou v tom správném designu, vašemu obličeji lichotí a pomáhá zvýraznit to lepší a naopak upozadit vaše nedostatky.
 
Náušnice mají takovou moc, že dokážou svým tvarem opticky pozměnit tvar obličeje. Každá žena je originál a měla by na to být právem hrdá, prostřednictvím náušnic však můžete vaší tvář prodloužit nebo naopak zkrátit, zúžit atd.
stříbrné náušnice
 
Nyní se blíže podíváme na jednotlivé typy náušnic a řekneme si, které se hodí k jakému tvaru obličeje. Stejně tak si blíže posvítíme na náušnice, které dokážou zvýraznit lícní kosti, prodloužit tvář nebo zjemnit příliš ostré rysy. 
 zakoukaná žena
Kulatý obličej
Kulatý obličej na první pohled zaujme plnějšími tvářemi, nízkým čelem a celkově působí zaoblenějším dojmem. Takovému obličeji často chybí ostré a hranaté rysy a lícní kosti. Pokud se pyšníte právě takovýmto obličejem, musíte se snažit o protažení obličeje pomocí dlouhých visacích náušnic. Při výběru náušnic byste měla úplně zavrhnout kulaté ozdoby, které by mohly váš obličej ve výsledku ještě rozšířit.
 
Pokud hledáte drobnější náušnice, vsaďte na pecičky. Stejně dobře budou vypadat trojúhelníkové náušnice či velmi dlouhé visací náušnice.
 
Oválný obličej
Oválný obličej přitahuje svojí pozornost hlavně výraznými lícními kostmi a tvář se poté zužuje směrem k bradě. Tento obličej se často pokládá za ideální.
 
Tento typ obličeje má tu výhodu, že mu sluší téměř vše. Můžete nosit jakýkoliv účes, líčení nebo právě náušnice. Pokud chcete svůj krásný obličej ještě více podtrhnout, vsaďte na oválné visací nebo slzičkové náušnice, které upozorní na obličej, ale zároveň ho nerozšiřují ani nezužují.
 
Pokud jste příznivkyně raději drobnějších náušnic, i zde můžete sáhnout po pecičkách nebo trojúhelníkových náušnicích. 
 

Categories: Móda

Jak založit akvárium


Volba je jasná – pořiďte si akvárium plné krásných rybiček a vodních rostlin. Poradíme vám, jak ho založit a na co při jeho vybavování nezapomenout.
 
Velikost a tvar
Počet ryb záleží na ploše hladiny, celkovém objemu a výšce vody v nádrži. Čím větší, tím více rybiček tam lze umístit. Klasická akvária, která jsou nejvhodnější, mají vodorovnou hranu dvakrát delší než hranu svislou.
akvarijní ryby 
Umístění
Kam nádrž umístit? Tak za prvé na rovnou pevnou podložku. Při rozhodování, do jaké části obydlí to bude, myslete na to, že nesmí být v průvanu, na přímém slunci a v blízkosti topení. Volte místo co nejdále od okna. Zabráníte tak přehřívání vody v důsledku slunečního svitu a také nežádoucímu růstu řas v nádrži. Samozřejmě je potřeba mít v dosahu elektrické zásuvky na zapojení filtru, vzduchování a světla.
 
Dno
Do sladkovodních akvárií se používá hrubý křemičitý písek a kameny Do těch mořských jemný písek a oblázky. Založení a vůbec provoz mořských akvárií je náročnější a tudíž nejsou vhodné pro začátečníky. Dojem perspektivy v akváriu vytvoříte tak, že od přední stěny k zadní vrstvu písku zvyšujete.
 zlaté rybky
Rostliny
Rostliny nádrž nejen zkrášlují, ale zároveň poskytují rybám úkryt a stín. Významné jsou také tím, že vodu okysličují a spotřebovávají oxid uhličitý. Pro mnohé ryby jsou též zdrojem potravy. Vyšší rostliny sázejte dozadu, nižší směrem k přední stěně. Vhodné je zasadit je před kameny či jiné dekorativní předměty (jeskyňky, kořeny stromů apod.) Aby byl vytvořen co nejpřirozenější dojem, sázejte vždy rostliny jednotlivých druhů ve skupinách.
 
Filtr a vzduchování
Aby osazenstvo nádrže bylo zdravé a prospívalo, je potřeba mít vodu čistou a okysličenou. To zajistí filtr a vzduchování, které můžete pořídit i v jednom přístroji. Jeho parametry vybíráme dle objemu vody v akváriu. Čistou vodu udrží jen filtr, který pravidelně čistíte! Voda se též při průchodu filtrem okysličuje. Okysličování zajišťuje samozřejmě i vzduchování, které zároveň taky vyrovnává v akváriu teplotní rozdíly. A bublinky vzduchu působí krásně dekorativně!
 
Vyhřívání
K vytápění se používají topítka s termostatem. Podobně jako filtr se vybírají podle velikosti akvária. Teplotu vody udržujte okolo 25°C. Pozor na přehřívání, pro kontrolu teploty nainstalujte do nádrže teploměr. Teplotu samozřejmě přizpůsobujte vždy nárokům daných druhů rybiček. Topení je nezbytné pro tropická akvária.
 kotě u akvárka
Osvětlení
Dostatek světla je důležitý pro životaschopnost rostlin i ryb. Pro rostliny je nezbytné pro průběh fotosyntézy, při které produkují kyslík a snižují obsah oxidu uhličitého ve vodě. Světlo používejte bílé, vhodné je na něj použít časový spínač.

Jak založit akvárium

Volba je jasná – pořiďte si akvárium plné krásných rybiček a vodních rostlin. Poradíme vám, jak ho založit a na co při jeho vybavování nezapomenout.
 
Velikost a tvar
Počet ryb záleží na ploše hladiny, celkovém objemu a výšce vody v nádrži. Čím větší, tím více rybiček tam lze umístit. Klasická akvária, která jsou nejvhodnější, mají vodorovnou hranu dvakrát delší než hranu svislou.
 
Umístění
Kam nádrž umístit? Tak za prvé na rovnou pevnou podložku. Při rozhodování, do jaké části obydlí to bude, myslete na to, že nesmí být v průvanu, na přímém slunci a v blízkosti topení. Volte místo co nejdále od okna. Zabráníte tak přehřívání vody v důsledku slunečního svitu a také nežádoucímu růstu řas v nádrži. Samozřejmě je potřeba mít v dosahu elektrické zásuvky na zapojení filtru, vzduchování a světla.
 
Dno
Do sladkovodních akvárií se používá hrubý křemičitý písek a kameny Do těch mořských jemný písek a oblázky. Založení a vůbec provoz mořských akvárií je náročnější a tudíž nejsou vhodné pro začátečníky. Dojem perspektivy v akváriu vytvoříte tak, že od přední stěny k zadní vrstvu písku zvyšujete.
 
Rostliny
Rostliny nádrž nejen zkrášlují, ale zároveň poskytují rybám úkryt a stín. Významné jsou také tím, že vodu okysličují a spotřebovávají oxid uhličitý. Pro mnohé ryby jsou též zdrojem potravy. Vyšší rostliny sázejte dozadu, nižší směrem k přední stěně. Vhodné je zasadit je před kameny či jiné dekorativní předměty (jeskyňky, kořeny stromů apod.) Aby byl vytvořen co nejpřirozenější dojem, sázejte vždy rostliny jednotlivých druhů ve skupinách.
 
Filtr a vzduchování
Aby osazenstvo nádrže bylo zdravé a prospívalo, je potřeba mít vodu čistou a okysličenou. To zajistí filtr a vzduchování, které můžete pořídit i v jednom přístroji. Jeho parametry vybíráme dle objemu vody v akváriu. Čistou vodu udrží jen filtr, který pravidelně čistíte! Voda se též při průchodu filtrem okysličuje. Okysličování zajišťuje samozřejmě i vzduchování, které zároveň taky vyrovnává v akváriu teplotní rozdíly. A bublinky vzduchu působí krásně dekorativně!
 
Vyhřívání
K vytápění se používají topítka s termostatem. Podobně jako filtr se vybírají podle velikosti akvária. Teplotu vody udržujte okolo 25°C. Pozor na přehřívání, pro kontrolu teploty nainstalujte do nádrže teploměr. Teplotu samozřejmě přizpůsobujte vždy nárokům daných druhů rybiček. Topení je nezbytné pro tropická akvária.
 
Osvětlení
Dostatek světla je důležitý pro životaschopnost rostlin i ryb. Pro rostliny je nezbytné pro průběh fotosyntézy, při které produkují kyslík a snižují obsah oxidu uhličitého ve vodě. Světlo používejte bílé, vhodné je na něj použít časový spínač.

Categories: Zvířata

Masáže v kombinaci se silicemi dokážou s tělem zázraky



Masírování
Můžete využít příjemné chvilky se svým protějškem pro prospěšnou masáž, při které použijete vy nebo váš masér terapeutické oleje a základní masážní pohyby. Ideální je teplá, klidná místnost s tlumeným osvětlením bez průvanu, kde vás nikdo nebude rušit, a vy si pustíte jemnou meditační hudbu, která vám pomůže vytvořit atmosféru pro hluboký relaxační zážitek.

wellness

Profesionální maséřipoužívají masážní stůl, který sahá k jejich horní části stehna a je široký asi 75 cm. Ideální výška by měla být v úrovni plochy vaší dlaně, když máte paži svěšenou podél těla. Může použít dlouhého stolu s vatovým čalouněným povrchem, úzkou, velmi pevnou postel, tenkou pěnovou matraci. Přikryje lehátko ručníkem, protože pravděpodobně nějaký olej ukápne.
Také potřebuje místo pro odkládání lahviček s olejem mezi aplikacemi, aby byl v neustálém kontaktu s pokožkou těla, i když třeba jen loktem. Čím méně jste oblečeni, tím snáze se mu budou moci provádět dlouhé plynulé pohyby. Ručníkem přikryje holé části těla, na kterých nepracuje, aby je udržel teplé.
Je nanejvýš důležité, abyste se vždy cítili příjemně.

lázně

Mísení silic pro masáž
Na vašem wellness pobytu se rozhodně masážím nevyhýbejte a to i přes děsivě vyhlížející ceny. Tělo masáž potřebuje. A v kombinaci éterickými oleji (silicemi) je to pohádka.
Většina silic se prodává v láhvích a dávkuje se na mililitry. Jeden mililitr se rovná asi 20 kapkám silice. Začínat by se mělo s nižším dávkováním. Nižší koncentrace mají často lepší výsledky u řešení emocionálních problémů, zatímco vyšší koncentrace bývají úspěšnější při léčení fyzických problémů. Pro masáž celého těla se používá 10 – 20 ml směsi. Pro luxusní masáže se spotřebuje 50 ml. Vždy je nutné masérovi sdělit, jaký stav chcete léčit, aby vybral ten nejvhodnější olej. Obvykle se přidávají dva a tři druhy silic. Každá má různé vlastnosti. Například pro zralou pleť, na celulitidu, nachlazení, revma atp.

Categories: Životní styl

Některé zboží jedině od specialisty


Zřejmě byste si v obchoďáku nenechali vrtat zuby.
Pořídit si v supermarketu nějakého toho domácího mazlíčka.
Dost možná byste si při nabídce nechat se ostříhat taktéž nezvolili někoho, kdo na vás vykoukne zpoza regálu v nejbližší samoobsluze.
 
Ovšem boty si v obchodním zařízení orientovaném zejména na potraviny zakoupil už nejeden z nás.
A to přesto, že nohy jsou jednou z nejdůležitějších částí našeho těla. Tou částí, která nám denně zajišťuje možnost přemisťování se z místa na místo a která díky tomu nikoli zřídkavě trpí.
 kožená obuv
Mějte rádi své nohy
Nikoli pouze v nějaké ideové rovině. Mějte ke svým nohám ohled na běžné denní bázi. Nechejte si chodila občas namasírovat, užívejte hydratační krémy, jimiž během noci dodáte jejich pokožce dostatečnou výživu a zejména pak nemučte své nohy v nekvalitních botách vyráběných za pomocí sekundového lepidla v ilegálních továrnách na Taiwanu.
Namísto toho se odvažte investovat do svého zdraví a pohodlí a nechejte si namísto deseti nekvalitních párů zhotovit pouze jeden či dva, ovšem zato přímo u odborníka, tedy u ševce.
švec při práci 
Může se zdát, že na ševcovské řemeslo již dnes není možné narazit. Ovšem problém není ani tak ve vymření všech ševců, ale v tom, že díky naší pohodlnosti a – povězme si to na rovinu – také trochu občas i lakotě není pro obuvníky jednoduché se dnes, mimo vytváření návrhů pro řetězce prodejen, ve svém oboru úspěšně uplatnit.
Zapomeňte tedy na slevy obuvi, která Vám vydrží pouze od podzimu do jara a za peníze z rozbitého prasátka si nechejte ušít svůj vysněný pár, který Vám dokonale padne. Rozhodněte se pro kvalitu.
Nejenže tak budete více dbát na to, abyste si neničili nožní klenby, což Vás do budoucna jistě bude mrzet, ale zároveň podpoříte nově i profesionály, kteří se vyznají v oděvním (spíše obuvním) průmyslu a mají svým klientům co nabídnout.

Categories: Nákupy

Co nevíme o ježkovi


Ježci žijí často na okrajích lesů, v parcích, na pasekách, v křovinatém terénu, ovšem ubytovat se vám mohou také na vaší zahrádce, kde se rádi kamarádí s veverkami . Tito milý tvorové jsou nejen krásní pro svůj atypický ostnatý kabátek, na kterém mají bodliny elegantně uhlazené dozadu, ale jsou také velmi užitečnými pomocníky. Proto byste měli jejich návštěvu u vás na zahrádce uvítat s radostí. A když už se ježek stane vaším sousedem, měli byste mu jeho výpomoc také trošku oplatit, zvláště pak v chladných dnech.
ježek na zahrádce
Čím vám ježek pomáhá?

Ježci jsou velmi pilní pomocníci, a zároveň jsou svojí pílí velmi užiteční. Že jste ho na vaší zahrádce ještě nepotkali? To je možné, ježek totiž ve dne spí schovaný ve svém úkrytu pod hromadou listí nebo větví. Zato v noci je velmi aktivní a na cestě za potravou ho prozradí silné funění a dupání. Živí se potravou, která vám na vaší zahrádce škodí. Konzumují slimáky, hmyz, žížaly, šneky, a k tomu ještě sbírá spadané ovoce a bobule. To všechno sní opravdu ve velkém, takže vaší zahrádce uleví od nežádoucích predátorů.
ježek a květiny
Chcete také takového pomocníka na vaší zahrádce?

Jestliže byste také chtěli, aby se vám ježek ubytoval na vaší zahradě, a pomohl vám tak od hmyzu, kterého byste se jinak jen těžce zbavovali, postačí, když se budete řídit našimi radami:
1. Umožněte ježkovi, aby se na vaší zahrádku mohl dostat. Bohatě postačí mezera mezi plaňkami plotu nebo chybějící cihla ve zděném plotě. Vchodů můžete udělat i několik, čímž si zvýšíte pravděpodobnost, že si ježek cestu na vaší zahradu najde.
ježek a buráky
2. Dobrým lákadlem je pro ježka dobré jídlo, kterým rozhodně nepohrdne, neboť je to tvor velmi mlsný. Takže když mu nachystáte misku s nějakou dobrotou, naučí se na ní chodit, a třeba se právě proto u vás zabydlí. Nesmíte ovšem zapomínat misku pravidelně doplňovat.
3. Aby se u vás ježek zabydlel natrvalo, vyhraďte mu klidný koutek zahrady, kde bude moci přes den nerušeně spát. Úkrytem mu může být hromádka listí, sena, nebo husté keře či větve. Pokud budete mít zahradu dokonale uklizenou, ježek se u vás nikdy nezabydlí.

Categories: Zvířata

Kde zjišťovat informace na internetu


Nyní nebudeme rozebírat informace politické a mezinárodně-globální, zde je jednoduché pravidlo – vyvarujte se alternativním webům a jakýmkoliv stránkám, které zní rusky. My si dnes ale budeme povídat něco užitečného, co pomůže opravdu každému. Někdy se potřebujeme seznámit s tématem, o kterém toho moc nevíme nebo prostě jen chceme vyhrát nějakou diskuzi a potřebujeme fakta, která bychom mohli použít. Podíváme se tedy spolu na nejrůznější části internetu, kde sehnat ty „dobré“ informace.
 wikipedie a knihy
1)      Wikipedia
Je to asi ten nejznámější a nejpopulárnější internetový sborník nejrůznějších článků snad o všech nejrůznějších tématech. VELKÁ nevýhoda je taková, že tam může jakýkoliv registrovaný uživatel dělat změny. Je pravda, že ostatní ho mohou kontrolovat, ale nikdy nevíte. Takže všechny informace na wikipedii brát s jistým odstupem a notnou dávkou kritického myšlení
sledování popularity 
2)      Thesis
Thesis s českou cz doménou je stránka, na které se zveřejňují disertační, diplomové, rigorózní práce vysokoškolských studentů, doktorandů a budoucí inteligence. Najdete tam vše přes humanitní obory až po přírodovědecké obory, takže člověk si skutečně vybere. Díky úzkému zaměření práce se můžete skutečně dopodrobna seznámit s daným tématem a máte stoprocentní jistotu, že jsou tam uvedeny pravdivé informace, které jsou podpořeny několika lety výzkumu. Odtud čerpají lidé, kteří chtějí vědět tu PRAVDU.
 
3)      Google scholar
Jedinečná stránka, která je však v angličtině. Funguje na stejném způsobu jako Thesis, avšak shromažďuje nejen práce, ale také i odborné a vědecké články, výzkumy a další. Je to tak super zdroj informací, pokud vám někdo tvrdí, že lék na rakovinu už byl dávno vynalezen.
  panáček a informace
4)      Odborné stránky, publikace apod.
Pokud se chcete dozvědět mnohem více, tak není nic lepšího, než se pěkně začíst do nějakého odborného webu, kde moc podpůrců SPD nenajdete, protože by tomu valná většina nerozuměla. Zde se můžete setkat s názory odborníků, praktiků, profesorů i doktorů a dokonce i studentů. Je to tak super, pokud si chcete rozšířit obzory a ještě vyslechnout nějaký zajímavý názor.

Categories: Www